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悬吊训练概念解析
作者:管理员    发布于:2015-05-20 23:16:22    文字:【】【】【

   

悬吊训练:英文名sling exercise training,是近年来新兴的一种力量训练、肌肉功能性康复方法!起源于挪威,目前正在全球推广S-E-T训练课程,它不仅应用在体育领域,而且也广泛应用于康复医学界!目前北京体育大学已经引入了该训练设备,国内体育科学与医学界对S-E-T也颇为重视。2008年北京奥运会期间国家运动员开始使用悬吊训练运动员的稳定性。
    S-E-T悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统,强调在不平稳状态下进行运动,可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量,提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。在这里您可以在专业训练员的指导下,在悬吊器械上配以海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕等进行训练。让您感受国家队级别的训练仪器,体验这项变化丰富、非同一般的训练方法。

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